Cómo puede ayudar el cannabis con la ansiedad
El cannabis se ha utilizado desde hace siglos para ayudar a controlar diversas dolencias, incluida la ansiedad. Aunque se necesitan más investigaciones para comprender plenamente los mecanismos que subyacen a este efecto, muchas personas han descubierto que el cannabis es una herramienta útil para controlar sus síntomas de ansiedad.
La literatura médica es concluyente. El THC, el cannabinoide más presente en la marihuana recreativa, tiene una mayor tendencia a inducir crisis de ansiedad que el CBD. Por el contrario, parece que el CBD tiene propiedades ansiolíticas que podrían aprovecharse para ayudar a las personas con trastornos de ansiedad. El CBD activaría los receptores de serotonina, un importante químico y neurotransmisor del cuerpo humano que ayuda a regular el estado de ánimo, el comportamiento social, el apetito, la digestión, el sueño y la memoria entre otros
10 puntos clave del cannabis y la ansiedad: entender el sistema endocannabinoide
- El sistema endocannabinoide (SCE) es una red de receptores y neurotransmisores que intervienen en diversas funciones corporales, como el estado de ánimo, la memoria y la respuesta al estrés.
- El SCE está formado por dos tipos principales de receptores: Los receptores CB1 y los receptores CB2. Estos receptores se encuentran en todo el cuerpo, incluido el cerebro, el sistema inmunitario y los órganos.
- El SCE produce sus propios cannabinoides, llamados endocannabinoides, que se unen a estos receptores y regulan varias funciones del cuerpo.
- El cannabis contiene cannabinoides derivados de plantas, como el CBD y el THC, que también pueden unirse a los receptores del SCE y regular diversas funciones del organismo.
- Se cree que el ECS desempeña un papel en la regulación de la ansiedad. Se cree que un desequilibrio en el ECS puede contribuir a la ansiedad y a otros trastornos mentales.
- El CBD y el THC pueden ayudar a regular el SCE y mejorar los síntomas de ansiedad al interactuar con los receptores CB1 y CB2.
- El CBD puede ayudar a aumentar los niveles de serotonina en el cerebro, un neurotransmisor que desempeña un papel en la regulación del estado de ánimo y puede estar implicado en el desarrollo de la ansiedad.
- El THC puede tener efectos reductores de la ansiedad, pero también puede producir efectos psicoactivos, que pueden exacerbar la ansiedad en algunas personas.
- Es importante elegir una variedad de cannabis con un alto contenido de CBD y un bajo contenido de THC si se consume cannabis para controlar la ansiedad.
- Se necesita más investigación para comprender plenamente el papel del SCE en la ansiedad y los beneficios potenciales del consumo de cannabis para regular el SCE y mejorar los síntomas de ansiedad. Es importante hablar con un profesional sanitario antes de consumir cannabis para la ansiedad, ya que puede interactuar con ciertos medicamentos y puede no ser seguro para todo el mundo.
Cannabis y ansiedad: lo que dice la investigación
Las investigaciones sugieren que el cannabis puede tener efectos ansiolíticos potenciales en los seres humanos[1][2], y los usuarios de una aplicación para teléfonos inteligentes informaron niveles de ansiedad significativamente más bajos después del consumo de cannabis[1]. Sin embargo, una encuesta de 2018 reveló que los usuarios de cannabis medicinal informaron una reducción del 58% en los síntomas de ansiedad, mientras que el cannabis con alto contenido de THC y alto contenido de CBD dio los resultados más efectivos[3]. Por otro lado, un estudio publicado en 2021 encontró que el uso de productos de cannabis para tratar el dolor, la ansiedad y la depresión no logró mejorar estos síntomas, mientras que duplicó el riesgo de síntomas psiquiátricos[4][5]. Por lo tanto, es importante tener en cuenta los posibles riesgos asociados al consumo de cannabis para tratar la ansiedad antes de tomar cualquier decisión.
Cannabis y ansiedad: comprender el sistema endocannabinoide
El sistema endocannabinoide (SCE) parece desempeñar un papel importante en las respuestas al estrés y la ansiedad[6][7][8]. Los dos principales ingredientes activos del cannabis, el THC y el CBD, interactúan con el SCE para modular los estímulos que provocan miedo y promover respuestas conductuales adecuadas para la resiliencia al estrés[7]. Se ha demostrado que el THC modifica el eje HPA y el sistema nervioso simpático, que intervienen en la regulación de las respuestas al estrés[1]. El CBD también puede ser eficaz en el tratamiento de la ansiedad, solo o en combinación con el THC[9], aunque las pruebas científicas siguen siendo limitadas[9][10]. El SCE se comunica a través de endocannabinoides, que son mensajeros producidos de forma natural por el cuerpo que se unen a receptores especiales[9]. Se está investigando cómo se puede utilizar el SCE para modular las respuestas a la ansiedad y el estrés.
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Cannabis y ansiedad: la importancia de una dosificación adecuada»
Los estudios han demostrado que dosis bajas de THC pueden aliviar la ansiedad, siendo una dosis de 2,5 mg eficaz para la mayoría de las personas[11][14]. Si esta dosis no es suficiente, se puede aumentar hasta 7,5 mg[14]. Sin embargo, las dosis más altas de THC pueden aumentar la ansiedad[11], por lo que es importante encontrar el equilibrio adecuado. Se ha descubierto que el CBD reduce la ansiedad en todas las dosis probadas[11][12].
Al consumir cannabis para la ansiedad, es importante tener en cuenta las necesidades de cada persona y ajustar la dosis en consecuencia[12]. También es importante tener en cuenta que no existe un enfoque único a la hora de dosificar el cannabis para la ansiedad[12], y puede ser necesario consultar a un experto si se requiere una dosis de THC superior a 40 mg al día[13]. Los estudios también han demostrado que el cannabis puede ayudar a reducir el estrés en determinadas situaciones, como las entrevistas de trabajo[15].
CBD y ansiedad: posibles riesgos y consideraciones
El cannabidiol (CBD) se ha sugerido como posible tratamiento de la ansiedad[16], y algunos estudios apuntan a sus posibles beneficios[17]. Sin embargo, existen riesgos potenciales y consideraciones asociadas al uso del CBD para la ansiedad. El CBD puede causar efectos secundarios como sequedad de boca, diarrea, disminución del apetito, somnolencia y fatiga[18][19], y puede interactuar con otros medicamentos o sustancias como el alcohol o los fármacos utilizados para tratar la ansiedad, el pánico, el estrés o los trastornos del sueño[20]. Es importante hablar con un médico antes de probar el aceite de CBD para la ansiedad, ya que puede ayudar a determinar la dosis inicial adecuada y aconsejar sobre posibles interacciones con medicamentos existentes. Además, es importante conocer los posibles efectos secundarios del CBD y dejar de tomarlo si se produce alguna reacción adversa[24].
10 puntos clave del CBD y la ansiedad: desmentir mitos y desinformación
El CBD es un compuesto no psicoactivo que se encuentra en el cannabis y al que se atribuyen posibles efectos reductores de la ansiedad.
El CBD actúa interactuando con el sistema endocannabinoide (SCE), una red de receptores y neurotransmisores que regulan diversas funciones del organismo.
Existen pruebas que sugieren que el CBD puede ser eficaz para reducir la ansiedad al aumentar los niveles de serotonina en el cerebro, un neurotransmisor que interviene en la regulación del estado de ánimo.
En general, el CBD se considera seguro y bien tolerado, con pocos efectos secundarios.
El CBD no es lo mismo que el THC, otro compuesto activo del cannabis que produce efectos psicoactivos. El CBD no produce un «subidón» y no tiene el mismo potencial de abuso o adicción que el THC.
El CBD no sustituye a los tratamientos tradicionales contra la ansiedad, como la terapia y los medicamentos. Es importante trabajar con un profesional sanitario para determinar el mejor plan de tratamiento para sus necesidades.
El CBD no es una «cura milagrosa» para la ansiedad y puede no funcionar para todo el mundo. Puede ser necesario probar y equivocarse para encontrar la dosis y el método de administración adecuados para usted.
Es importante elegir una fuente de confianza para sus productos de CBD y asegurarse de que se comprueba su pureza y potencia.
El CBD no está regulado actualmente por la COFEPRIS, por lo que es importante investigar y ser precavido a la hora de elegir un producto.
El CBD todavia faltas los reglamentos de operación de la COFEPRIS. También es importante tener en cuenta los posibles riesgos legales del uso de CBD, especialmente si está sujeto a pruebas de drogas en el trabajo o en otros entornos….
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Investigación sobre la ansiedad en México
En México se han realizado investigaciones sobre la ansiedad en estudiantes universitarios[21], en adultos durante la pandemia de COVID-19[22], en estudiantes de secundaria[23] y en pacientes adultos que acuden a una clínica reumatológica[24]. Un estudio de 514 pacientes mexicanos con afecciones reumáticas reveló una prevalencia del 21,8% para la depresión y del 37% para la ansiedad[25].
La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que más de 300 millones de personas en todo el mundo padecen depresión, y ha lanzado una campaña de un año de duración para reducir el estigma asociado a ella[25].
En general, las investigaciones sobre la ansiedad en México sugieren que es una causa importante de mala salud y discapacidad, y que se necesitan intervenciones para reducir su prevalencia.
Instituciones y Organismos que estudian la ansiedad y el cannabis.
algunas organizaciones y centros de investigación punteros que se centran en el estudio de los efectos del cannabis sobre la ansiedad y otras afecciones:
El Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas (NIDA) de Estados Unidos, es una organización gubernamental que financia y lleva a cabo investigaciones sobre los efectos de las drogas en la salud, incluido el cannabis.
El Centro Nacional de Salud Complementaria e Integrativa (NCCIH) es una organización gubernamental que apoya la investigación sobre la seguridad y eficacia de las prácticas de salud complementarias y alternativas, incluido el cannabis.
La Asociación Multidisciplinar de Estudios Psicodélicos (MAPS) es una organización de investigación sin ánimo de lucro que realiza ensayos clínicos sobre los usos terapéuticos de los psicodélicos, incluido el cannabis.
La Lambert Initiative for Cannabinoid Therapeutics es un centro de investigación de la Universidad de Sydney que se centra en el potencial terapéutico del cannabis y los cannabinoides.
El Center for Medical Cannabis Research (CMCR) es un centro de investigación de la Universidad de California en San Diego que realiza ensayos clínicos sobre la seguridad y eficacia del cannabis y las terapias basadas en cannabinoides.
Citas y estudios sobre ansiedad y cannabis
1. El cannabis, ¿causa de ansiedad? Una valoración crítica de … – NCBI
Se ha documentado el uso del cannabis para aliviar la ansiedad. Sin embargo, ciertas investigaciones también han demostrado que puede producir sentimientos de …
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3. Cannabis y ansiedad: ¿Cuál es la relación? – Noticias médicas de hoy
Una encuesta de 2018 analizó el consumo de cannabis para aliviar los síntomas de la depresión y la ansiedad. Revela que los consumidores de cannabis medicinal informaron de una reducción del 58% en …
4. Un estudio plantea dudas sobre los riesgos de consumir marihuana medicinal …
Un estudio plantea dudas sobre los riesgos del uso de marihuana medicinal para los trastornos del estado de ánimo y la ansiedad. Algunas personas con dolor, ansiedad o depresión que …
5. La marihuana para uso médico puede provocar una rápida aparición de …
Un nuevo estudio muestra que el uso de productos derivados del cannabis para tratar el dolor, la ansiedad y la depresión no mejoró estos síntomas, al tiempo que duplicó el riesgo de …
6. El sistema endocannabinoide en la protección contra el miedo, la ansiedad …
El sistema endocannabinoide (eCB) se ha revelado como un integrador central que vincula la percepción de estímulos externos e internos a distintas …
7. El sistema endocannabinoide en la modulación del miedo, la ansiedad y …
Estudios recientes han permitido comprender mejor el papel crucial que desempeña el sistema endocannabinoide en el miedo, la ansiedad y el estrés. CB 1 R …
8. Efectos de la marihuana en la salud mental: Trastornos de ansiedad
El sistema endocannabinoide parece desempeñar un papel importante en las respuestas al estrés y la ansiedad. Los dos principales ingredientes activos de la marihuana, el THC y el CBD,.
9. La ansiedad, el CBD y el sistema endocannabinoide
Hill cree que una mejor comprensión del ECS puede revelar si el CBD trata eficazmente la ansiedad – solo o en combinación con el THC …
10. El papel del sistema endocannabinoide en la ansiedad y el estrés …
El sistema endocannabinoide en estudios humanos. El cannabis puede promover un efecto relajante y eufórico, aliviando así los estados ansiosos, o la ansiedad y los ataques de pánico …
Citaciones y Estudios sobre cannabis y ansiedad.
11. Efectos de la marihuana en la salud mental: Trastornos de ansiedad
El THC parece disminuir la ansiedad en dosis bajas y aumentarla en dosis altas. El CBD parece disminuir la ansiedad en todas las dosis que se han probado.
12. El Dr. Jim Explica: Cannabis medicinal (marihuana) para la ansiedad
No existe una «mejor» dosis de CBD para la ansiedad. A menudo encontramos que las dosis más altas son más eficaces. Dicho esto, hay algunos estudios que muestran que el CBD tiene …
13. Recomendaciones consensuadas sobre dosificación y administración de …
Con una dosis predominante de CBD de 40 mg/día, los médicos pueden considerar añadir THC a 1 mg/día y aumentar 1 mg cada 7 días hasta un …
14. Controlar la ansiedad de forma natural con cannabis
Para la mayoría de la gente, una dosis de 2,5 mg. de THC aliviará eficazmente la ansiedad; esa dosis puede escalar hasta unos 7,5 mg, pero muy pocas personas requieren …
15. Una dosis baja de THC puede aliviar el estrés; más hace justo lo contrario
Los fumadores de cannabis suelen afirmar que consumen la droga para relajarse o aliviar el estrés, pero pocos estudios aportan pruebas clínicas de estos efectos.
16. El cannabidiol como posible tratamiento de los trastornos de ansiedad
Encontramos que la evidencia preclínica existente apoya firmemente el CBD como tratamiento para el trastorno de ansiedad generalizada, el trastorno de pánico, …
17. Aceite de CBD para la ansiedad: Investigación, dosis, efectos secundarios y más
Algunas investigaciones han sugerido que el aceite de cannabidiol (CBD) podría ayudar a aliviar la ansiedad. El CBD es diferente del tetrahidrocannabinol (THC), la sustancia del cannabis …
18. CBD: ¿Seguro y eficaz? – Clínica Mayo
Aunque suele ser bien tolerado, el CBD puede causar efectos secundarios, como sequedad de boca, diarrea, disminución del apetito, somnolencia y fatiga. El CBD también puede interactuar con …
19. Los posibles efectos secundarios del CBD – Verywell Mind
Los efectos secundarios más comentados del CBD incluyen somnolencia, problemas gastrointestinales, sequedad de boca, disminución del apetito, náuseas e interacción con …
20. Lo que necesitas saber (y lo que estamos trabajando para averiguar …
El uso de CBD con alcohol u otros fármacos que ralentizan la actividad cerebral, como los utilizados para tratar la ansiedad, el pánico, el estrés o los trastornos del sueño, …
Citas y estudios sobre ansiedad en los mexicanos.
21. Ansiedad en adultos mexicanos a lo largo de la pandemia de COVID-19
Sin embargo, un estudio realizado entre estudiantes universitarios en México descubrió que esta población padecía altos niveles de ansiedad, estrés y …
22. Protocolo unificado para trastornos de ansiedad en dos ciudades de México ...
Trabajo de investigación. Protocolo unificado para trastornos de ansiedad en dos ciudades de México midiendo la actividad gamma: Protocolo de estudio para un ensayo controlado aleatorizado.
23. Prevalencia de depresión, ansiedad y estrés en estudiantes de secundaria ...
Prevalencia de depresión, ansiedad y estrés en estudiantes de secundaria. Estudiantes de Secundaria en Guadalajara, México: Un estudio transversal.
24. Prevalencia y correlatos de los resultados de salud mental durante …
Métodos: Los datos basales de un estudio de cohorte del gobierno de la Ciudad de México de 2016 … La presencia de síntomas depresivos y ansiedad general fueron …
25. Frecuencia de síntomas de depresión y ansiedad en mexicanos ...
Un estudio reciente encontró una prevalencia de 21.8% para depresión y 37% para ansiedad, en 514 pacientes griegos con padecimientos reumáticos. En particular, la depresión y la ansiedad
